ถ้าอยากให้ร่างกายฟิตแอนด์เฟิร์ม ก็คงต้องหันหน้าไปหาโค้ชเบเบ้ฟิตรูทีน แต่ถ้าหัวใจไม่แข็งแรง เราจะหันหน้าไปพึ่งโค้ชคนไหนได้บ้าง?

สำหรับสุขภาพใจ การไปฟิตเนสก็อาจช่วยได้ประมาณหนึ่ง แต่ถ้าอยากลอง ‘ออกกำลังใจ’ เติมเอนเนอร์จีให้วันที่หัวใจเหนื่อยล้า เราขอชวนทุกคนมาฟิตหัวใจกันในนิทรรศการสีหวาน ‘Strength Exercise’ โดยศิลปินสาว Yeo Kaa (โย คา) ที่กำลังจัดแสดงอยู่ที่ Tang Contemporary Art Bangkok

นิทรรศการ ‘Strength Exercise’ นับเป็นการเปลี่ยนแปลงสำคัญของ Yeo Kaa เพราะตั้งแต่เธอเริ่มเปิดตัวในวงการศิลปะมาพร้อมกับคาแร็กเตอร์ตัวการ์ตูนเด็กหญิงตาหวานสีสะท้อนแสง ผลงานของเธอก็มักจะเป็นงานชวนให้เหล่าคนดีมีศีลธรรมต้องเอามือทาบอก ทั้งการนำเสนอภาพร่างกายหญิงสาวที่เปลือยเต็มตา หรือซีนรุนแรงประเภทไส้ทะลัก กระทั่งมาการมาถึงของนิทรรศการในครั้งนี้ ที่เธอหันหน้ามามองลองสำรวจสว่างของชีวิต และชวนคนดูอย่างเราให้มาลองฝึกมองโลกในแง่บวกกันบ้าง

งานนี้เลยเต็มไปด้วยโทนสีที่น่ารัก อย่างกับเซฟมาจากร้านขนมในสวนสนุก แต่ก็ไม่ได้นำเสนอโลกแฟนตาซีที่เคลือบน้ำตาลชวนให้มัวเมสอย่างเดียว เพราะแม้ว่างานของเธอจะพูดถึงความสุข ความเบิกบานแจ่มใส แต่ก็ยังแฝงไว้ด้วยเรื่องราวของขั้นตอนการฝึกตนของเธอ ซึ่งก็ไม่ได้โรยด้วยกลีบกุหลาบสักเท่าไรเลย

ดังชื่องาน ‘Strength Exercise’ ที่หมายถึงการออกกำลัง ซึ่งก็หมายถึงการฝึก ต่อสู้กับตัวเอง ซึ่งการฝึกฝนในแง่นี้ก็คือการฝึกฝนกระบวนการภายในความคิด ใครที่เคยพยายามฝึกตัวเองให้ยิ้มให้เงาของตัวเองในกระจกทุกเช้า ก็น่าจะพอเข้าใจกันดีว่าการฝึกจิตใจนั้นต้องอาศัยความพยายามไม่แพ้การออกกำลังกายเลย

ก่อนที่จะสายเกินไปแล้ว ‘ป่วยใจ’ ไปเสียก่อน เราอาจลองมาเริ่มต้นออกกำลังใจ และพลิกชีวิตมามองมุมใหม่ ๆ เหมือนภาพหวาน ที่สดใสได้ ก็เพราะมี ‘พลัง’ บวกเต็มเปี่ยม

📍นิทรรศการ Strength Exercise
โดยศิลปิน Yeo Kaa (โย คา)
จัดแสดงที่ Tang Contemporary Art Bangkok
เข้าชมฟรีตั้งแต่วันนี้ - 9 กรกฎาคม 2566